კარიესი არის გავრცელებული სტომატოლოგიური პრობლემა, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი, ტკივილი და კბილის დაკარგვაც კი, თუ დროული მკურნალობა არ მოხდება.კბილის კარიესი იმდენად ხშირია, რომ მრავალი ჩვენგანი მიეჩვია და ყურადღებას აღარც კი აქცევს. ზოგიერთს ჰგონია, რომ თუ ბავშვს მუდმივი კბილები ჯერ არ ამოსვლია, კარიესი არც ისე საგანგაშოა. სინამდვილეში სარძევე კბილების კარიესის შედეგია თანკბილვის დარღვევა, ღეჭვის და, შესაბამისად, კვების დარღვევა, კბილების დაკარგვა, რაც თვითშეფასებაზე აისახება. კბილის აბსცესმა (ჩირქოვანმა ჯიბემ) კი შესაძლოა მძიმე და სიცოცხლისთვის სახიფათო პროცესებსაც დაუდოს სათავე.კარიესის მკურნალობა ინდივიდუალურია, დამოკიდებულია მის სიმძიმეზე, ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობასა და თანმხლებ პრობლემებზე.
თუ მკურნალობა მანამდე დაიწყო, სანამ საქმე ტკივილამდე მივა, ინტენსიური ჩარვა, როგორც წესი, არ ხდება საჭირო.
„დანბლანშის“ექიმები გირჩევენ,რომ არსებობს რამდენიმე ნაბიჯი, რომელიც შეგიძლიათ გადადგათ კარიესის წინააღმდეგ საბრძოლველად და პირის ღრუს ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
⦾ გაიხეხეთ დღეში ორჯერ
კარიესის წინააღმდეგ ბრძოლის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა კბილების გახეხვა დღეში ორჯერ ფტორის შემცველი კბილის პასტით. კბილების სწორი გახეხვა აშორებს ნადებს და საკვების ნაწილაკებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კარიესი.მნიშვნელოვანია ,რომ გახეხვის ხანგრძლივობა იყოს მინიმუმ 2 წუთი და გამოიყენოთ კბილის რბილი რათა თავიდან აიცილოთ ღრძილების დაზიანება.
⦾ ყოველდღიურად გაიწმინდეთ კბილები საწმენდი ძაფით
ძაფების გამოყენება კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნაბიჯია კარიესის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ე.წ „ფლოსინგი“ აშორებს საკვების ნაწილაკებს და ნადებს კბილებს შორის და ღრძილების ხაზის გასწვრივ, სადაც კბილის ჯაგრისი ვერ აღწევს. ძაფების გამოყენება უნდა მოხდეს დღეში ერთხელ მაინც და მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ სათანადო ტექნიკა, რათა თავიდან აიცილოთ ღრძილების დაზიანება.
⦾ გამოიყენეთ პირის ღრუს სავლები
პირის ღრუს სავლები საშუალება ხელს უწყობს პირის ღრუში არსებული ბაქტერიების მოკვლას, რაც ხშირად ხდება კარიესის გამომწვევი მიზეზი.მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ პირის ღრუს სავლები ისე, როგორც ეს მითითებულია ეტიკეტზე,რათა თავიდან აიცილოთ მისი გადაყლაპვა.
⦾ შეზღუდეთ შაქრიანი და მჟავე საკვები
შაქრიანმა და მჟავე საკვებმა შეიძლება დააზიანოს კბილები და გამოიწვიოს კარიესი. შეეცადეთ შეზღუდოთ შაქრიანი და მჟავე საკვებისა და სასმელების მიღება, როგორიცაა გაზიანი სასმელი,ტკბილეული და ხილის წვენები. თუ თქვენ მიირთმევთ შაქრიან ან მჟავე საკვებს, მნიშვნელოვანია გაიხეხოთ კბილები ან გამოივლოთ წყალი, რათა დაგეხმაროთ დარჩენილი შაქრის ან მჟავის მოცილებაში.
⦾ რეგულარულად ეწვიეთ სტომატოლოგს
რეგულარული სტომატოლოგიური შემოწმება და გაწმენდა კარიესის წინააღმდეგ ბრძოლის მნიშვნელოვანი ნაწილია. თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია მოგცეთ პროფესიონალური რჩევები თუ როგორ შევინარჩუნოთ პირის ღრუს ჯანმრთელობა სახლის პირობებში.
ამ ნაბიჯების გარდა, მნიშვნელოვანია, რომ შევინარჩუნოთ ზოგადი ჯანმრთელობა დაბალანსებული დიეტით, რეგულარული ვარჯიშით და თამბაქოს ნაწარმის თავიდან აცილებით. ამ მარტივი წესების გათვალისწინებით, შეგიძლიათ ებრძოლოთ კარიესს და შეინარჩუნოთ ჯანსაღი ღიმილი წლების განმავლობაში.
